projekt Nr 232

Skrócony opis

Warsztaty dla rodziców, opiekunów i dzieci z Mazowsza. Spotkania będą obejmować praktyczne przygotowanie zdrowych śniadaniówek, pokaz „Ile cukru naprawdę jedzą dzieci?”, naukę czytania etykiet, gotowe przepisy do lunchboxa oraz edukację dietetyczną. Celem warsztatów jest edukacja, promowanie zdrowych nawyków żywieniowych oraz przeciwdziałanie nadwadze i otyłości wśród dzieci.

Założenia projektu

W ramach projektu zaplanowane są następujące aktywności: Spotkania dla rodziców/opiekunów, to praktyczne warsztaty oraz wsparcie  w przygotowywaniu zdrowych posiłków szkolnych, prowadzone przez doświadczonego dietetyka. W ich trakcie dorośli dowiedzą się, jak przygotować odżywczą i zbilansowaną śniadaniówkę dla dzieci w każdym wieku. Zostanie przeprowadzony pokaz z kostkami cukru obrazujący, ile cukru znajduje się w popularnych produktach typu drożdżówki, batony, soki i inne. Dorośli dowiedzą się, czym zastępować wysokoprzetworzone przekąski, jak czytać etykiety, poznają szybkie i gotowe przepisy do lunchboxa. Nauczą się jak wymieniać składniki do śniadaniówki, aby były smaczne i zdrowe dla dziecka. Przewidziany został czas na dyskusje oraz pytania od uczestników spotkania. W sumie w ramach projektu odbędzie się 15 spotkań dla 30osób po 3h, czyli łącznie 45 godzin takich spotkań dla 450 osób. Po spotkaniu w ramach tego projektu będzie przewidziana dodatkowa godzina na bezpłatną edukację dietetyczną, odpowiadającą potrzebom uczestników. Uczestnicy otrzymają do wypełnienia pre-test przed spotkaniem, oraz post-test po spotkaniu. Otrzymają również poradnik z przepisami do śniadaniówki z logo BOM.
Kolejna częścią tego projektu jest cykl 5 spotkań po 2h dla uczniów klas 1-3 szkół podstawowych dla wybranych 10 klas z różnych szkół podregionu warszawskiego zachodniego po 25 osób średnio w każdej klasie. Łącznie 100 godzin tego projektu. Projekt będzie składał się z: edukowania dzieci na temat zdrowych wyborów żywieniowych, negatywnego wpływu cukru w diecie, pokazanie dzieciom, ile kostek cukru może znajdować się w popularnych napojach czy słodyczach, co buduje pierwsze świadome refleksje dotyczące wyborów żywieniowych. Nieodłącznym elementem projektu będą sensoryczne gry i zabawy z wykorzystaniem warzyw i owoców, omówienie roli warzyw, białka i wody oraz inne zadania, gry, zabawy, które przygotuje dietetyk. Całość zostanie dostosowana do wieku odbiorców, aby zajęcia były ciekawe, włączające, przystępne i wpływały profilaktycznie na myślenie dzieci o jedzeniu. Wszystkie zajęcia poprowadzi doświadczony dietetyk. Na pamiątkę dzieci otrzymają lunchbox z logo BOM.
Kolejna częścią tego projektu jest cykl 5 spotkań po 2h dla uczniów klas 4-6 szkół podstawowych dla wybranych 10 klas z różnych szkół podregionu warszawskiego zachodniego po 25 osob średnio w każdej klasie, łącznie 100 godzin tego projektu . Projekt będzie składał się z: edukacji o wpływie jedzenia na koncentrację i energię, nauka czytania etykiet produktów, omawiane i pokazywane będą różne warzywa, owoce, produkty zbożowe, nabiał itp. w sposób przystępny i ciekawy dla dziecka w tym wieku. Ważnym elementem będzie rozmowa o cukrze –pokazanie dzieciom, ile kostek cukru może znajdować się w popularnych napojach czy słodyczach, Przedstawione zostaną filmiki dla dzieci obrazujące, dlaczego cukier szkodzi. Poruszony zostanie temat fastfoodów, ich szkodliwości i negatywnego wpływu na zdrowie. Prowadzący wraz z dziećmi przeprowadzi analizę popularnych produktów reklamowanych jako „fit”,oraz inne zadania, gry, zabawy, które przygotuje dietetyk. Całość zostanie dostosowana do wieku odbiorców, aby zajęcia były ciekawe, włączające, przystępne i wpływały profilaktycznie na myślenie dzieci o jedzeniu. Na pamiątkę dzieci otrzymają lunchbox z logo BOM.
Projekt odpowiada na problem rosnącej liczby dzieci spożywających wysoko przetworzoną żywność oraz braku wiedzy rodziców o szybkim przygotowaniu wartościowych posiłków do szkoły.
Badania WHO z 2019 roku (są odnawiane co kilka lat) pokazują, że co trzecie dziecko w Polsce w wieku 7-9 lat zmaga się z nadwagą  i problemami zdrowotnymi wynikającymi z nadmiaru cukru i nieprawidłowej diety. Rośnie liczba dzieci z nadmierną masą ciała, a styl życia młodego pokolenia sprzyja rozwojowi chorób cywilizacyjnych w przyszłości. Rodzice często kupują produkty reklamowane jako „dla dzieci”, „fit” czy „pełne witamin”, które w rzeczywistości zawierają ogromne ilości cukru. Dzieci zaczynają dzień od nadmiaru cukru, co wpływa na koncentrację, energię i zdrowie. Projekt zmotywuje do zmiany nawyków.
Szkoła jest miejscem, w którym można skutecznie kształtować dobre nawyki. Jednak sama edukacja dzieci nie wystarczy – kluczową rolę odgrywają rodzice, którzy przygotowują śniadaniówki. Dlatego projekt obejmuje zarówno uczniów klas 1–3, klas 4–6, jak i ich opiekunów. Tylko wspólne działania całej społeczności mogą przynieść trwałą zmianę. Inwestycja w zdrowe nawyki najmłodszych mieszkańców to inwestycja w przyszłość całej lokalnej społeczności. Dzięki projektowi „Zdrowa Śniadaniówka - Zdrowe Dziecko” dzieci nauczą się dokonywać świadomych wyborów, a rodzice otrzymają konkretne, praktyczne wsparcie w codziennym przygotowywaniu wartościowych posiłków.

Lokalizacja zadania

Szkoły, biblioteki, domy kultury lub inne miejsca na terenie gmin znajdujących się w każdym z powiatów podregionu warszawskiego zachodniego.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę