Założenia projektu
OFFLINE to konkretna pomoc. Projekt zakłada uruchomienie ogólnodostępnego miejsca wsparcia psychologiczno - edukacyjno - profilaktycznego dla dzieci i młodzieży, którym emocje i ekrany zaczęły rządzić dniem.
Program składa się z czterech elementów, które razem tworzą spójny „pakiet ratunkowy” i profilaktykę na przyszłość:
- Zajęcia edukacyjno - profilaktyczne: Zapewnimy ok. 480 sesji zajęć edukacyjno-profilaktycznych z psychologiem po 50 minut. Z tej formy działań skorzystają osoby wymagające pogłębionego wsparcia, także te, którym trudności odbijają się w szkole i domu.
- Warsztaty grupowe dla dzieci: Powstanie stała grupa 15-20 osób. Zaplanowano ok. 32 spotkania po 90 minut oraz dodatkowo 3 dłuższe wydarzenia otwarte "OFFLINE" z animatorami edukacji artystycznej po 2-3 godziny w trakcie cyklu dla stałej grupy i ich rówieśników - by zarazić kolejne osoby cyfrową higieną. Tematy krążą wokół tego, co naprawdę działa w codzienności: samoregulacja (złość, lęk, napięcie), relacje i komunikacja, konflikty i naprawa po kłótni, higiena cyfrowa (przerwy, koncentracja, sen), bezpieczeństwo w sieci i presja rówieśnicza.
- Warsztaty grupowe dla całych rodzin: Zaplanowano łącznie ok. 18 spotkań po 2 godziny. Tu budujemy więzi i uczymy się rozmowy bez eskalacji, kar i zawstydzania. Rodziny wypracują rodzinny kontrakt ekranowy (strefy bez telefonu, zasady na wieczór i posiłki), rytuały więzi (czas 1:1, wspólne aktywności), sposób „naprawy” po konflikcie, granice i konsekwencje, a także plan działania na trudne okresy i nawroty (szkoła, zmęczenie, święta). Efekt ma być prosty i realny: jasne zasady i mniej napięć w domu.
- Spotkania otwarte dla mieszkańców (relacyjne): Zorganizujemy łącznie ok. 9 spotkań po 90 minut. To niskoprogowe wejście dla tych, którzy potrzebują kontaktu z ludźmi i szukają wsparcia. Każde spotkanie ma stały, konkretny format: krótkie wprowadzenie, jedno narzędzie, praktyka w parach lub małych grupach, domknięcie i mikro zadanie na tydzień. Tematy obejmą m.in. powrót do relacji offline, słuchanie, konflikt bez zniszczeń, granice i asertywność, rodzinne rytuały i budowanie sieci wsparcia. Dodatkowo w ramach jednego ze spotkań otwartych zaplanowano udział gościa specjalnego – influencera zaangażowanego w temat budowania relacji i higieny cyfrowej. Dla wielu młodych to idole i wiarygodne autorytety. Twórca cyfrowy w formule rozmowy i krótkiej części inspiracyjnej podzieli się praktycznymi sposobami na ograniczanie presji online, dbanie o kontakt „tu i teraz” oraz budowanie więzi z rówieśnikami i rodziną.
Na potrzeby spotkań zakupione zostaną materiały, gry planszowe, gry wielkoformatowe, książki i materiały biurowe (np. papier, markery, flipchart itp.) oraz kreatywne (np. farby, pędzle, kredki, płótna itp.).
Zaproponowane działania nie mają charakteru świadczeń zdrowotnych w rozumieniu obowiązujących przepisów. Projekt będzie realizowany z zapewnieniem dostępności.
Projekt jest ogólnodostępny i nie ma charakteru imprezy masowej: pracujemy w małych grupach i w formule indywidualnej, w stałym harmonogramie, z otwartą rekrutacją dla mieszkańców podregionu ostrołęckiego zgodnie z zasadami BOM. Miejsce realizacji zaplanowano na terenie gminy Czernice Borowe, które będzie przygotowane do pracy indywidualnej i warsztatowej. W ramach promocji każdy, kto odwiedzi OFFLINE, otrzyma brelok z motywującym cytatem jako przypomnienie o dobrych emocjach. Zaplanowano też promocyjny spot w radiu, plakaty oraz film.
Co z tego będą mieli mieszkańcy Północnego Mazowsza? Konkret: mniej kryzysów „po cichu”, więcej szybkiej, dostępnej pomocy. Dzieci i młodzież dostaną wsparcie w emocjach i w ograniczaniu kompulsywnego używania telefonu, poprawią funkcjonowanie w relacjach i w szkole. Rodzice otrzymają narzędzia do stawiania granic bez wojny domowej, a rodziny wypracują zasady higieny cyfrowej, które da się utrzymać. Spotkania otwarte zwiększą dostęp do pomocy i pozwolą zareagować wcześniej, zanim problem „urośnie”. To odpowiedź na wyzwanie o dużej skali, dotykające wiele rodzin w województwie, dlatego projekt wzmacnia profilaktykę zdrowia psychicznego i ogranicza negatywne skutki nadmiernego korzystania z mediów cyfrowych na Mazowszu.
Chcemy, żeby OFFLINE stało się codziennością, a nie wyzwaniem. Żeby młodzi i dorośli odzyskali oddech, nauczyli się wracać do rozmowy, nazywać emocje bez wstydu i prosić o pomoc bez poczucia porażki. Żeby w domu było więcej obecności niż powiadomień, więcej ciekawości niż oceny, więcej wspólnego czasu niż przewijania. Ten projekt ma dać proste narzędzia i bezpieczną przestrzeń do tego, by znów umieć być razem, naprawdę, tu i teraz.
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)