projekt Nr 574

Skrócony opis

Projekt jest skupiony na takich aspektach życia kobiet jak: zdrowie i komfort fizyczny oraz dobrostan psychiczny. Dla wszystkich chętnych kobiet z obszaru Mazowsza, zostanie zorganizowany szereg aktywności mających na celu holistyczne wzmocnienie kobiecej siły, odwagi do podejmowania decyzji, walki o własne potrzeby, rozwój osobisty, a tym samym wzmocnienie ich poczucia tożsamości.

Założenia projektu

Program ma na celu wszechstronną edukację, która pozwoli na wzmocnienie poczucia własnej wartości, poprawę zdrowia, zmianę w funkcjonowaniu i pokazanie siły, jaką mają w sobie i która finalnie wpływa na jakość życia.

Program zakłada następujące działania:

Warsztaty psychologiczne dla kobiet - m.in. na temat wzmacniania poczucia własnej wartości, akceptacji ciała i seksualności, odnajdywaniu pasji, kreatywnym myśleniu, radzeniu sobie w relacjach, rozwoju osobistym i motywacji do zmian, jak nie powielać szkodliwych wzorców z dzieciństwa;  (w przybliżeniu 30 miejsc na warsztat)

Kreatywne warsztaty rozwojowe obejmujące pracę w grupie z głosem, ciałem, wyobraźnią, muzyką jak również wyrażanie swoich emocji; celebrowanie kobiecości. (30 osób na jednych warsztatach)

Naukę i praktykę jogi; (30 osób na jednych zajęciach)

Spotkanie z fizjoterapeutą uroginekologicznym - zwiększenie świadomości profilaktyki i terapii dotyczących wstydliwych dolegliwości, również po porodzie tj. nietrzymania moczu, obniżenia narządów rodnych, zaburzeniach napięcia mięśni dna miednicy, bolesnych miesiączek, bolesnego współżycia.  Wzmocnienie świadomości o możliwościach poprawy życia seksualnego dla kobiet w każdym wieku. (możliwy udział 60- 100 osób na wykładzie)

Spotkanie z lekarzem endokrynologiem, mające na celu zwiększenie świadomości problemów hormonalnych i ich wpływie na psychikę kobiet;  (możliwy udział 60- 100 osób na wykładzie)

Spotkanie z fizjoterapeutą specjalizującym się w rozejściach kresy białej - budowanie świadomości problemu, warsztaty z zakresu edukacji zdrowotnej. (możliwy udział 60- 100 osób na wykładzie)

Uroczyste zakończenie projektu, w ramach którego odbędzie się spektakl teatralny lub/i koncert, gość specjalny, który opowie o swojej sile i trudnych momentach w życiu. Ponadto, w planach poczęstunek dla uczestniczek projektu, rozmowa o minionym projekcie z uczestniczkami i wpływie aktywności na samopoczucie uczestniczek. Rozmowa z wykonawcami oraz gościem specjalnym. Możliwy udział 200-300 osób w uroczystości. Wydarzenie nie będzie imprezą masową w rozumieniu Ustawy z 20 marca 2009 roku o bezpieczeństwie imprez masowych.

Realizacja projektu rozłożona jest na 6 miesięcy.  Wymagane będzie złożenie oświadczenia przez każdego uczestnika o braku przeciwwskazań zdrowotnych do wzięcia udziału w projekcie (dotyczy zajęć fizycznych).


Proponowany projekt to holistyczne aktywności edukacyjne i rozwojowe dla pań w różnym wieku i o różnych zainteresowaniach, dzięki którym przede wszystkim zwiększy się ich świadomość zdrowotna, będą wiedzieć jak o siebie zadbać pod kątem medycznym, ale również psychologicznym. Program pokaże im możliwości oraz alternatywy rozwoju, jakie są jakie mają przed sobą. Finalnym celem projektu jest zwiększenie satysfakcji z jakości życia, poczucia szczęścia i zadowolenia w codziennym funkcjonowaniu.

Lokalizacja zadania

Grodzisk Mazowiecki

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę