projekt Nr 307

Skrócony opis

Program „Od-Ważna Młodzież” wspiera uczniów szkół ponadpodstawowych w dbaniu o zdrowie i samopoczucie. Obejmuje warsztaty, aktywności sportowe i integracyjne. Uczestnicy poznają zasady zdrowego odżywiania, uczą się radzić sobie ze stresem oraz biorą udział w zajęciach ruchowych i warsztatach kulinarnych.

Założenia projektu

1. Świadomość zdrowotna – zrozumienie wpływu nawyków żywieniowych, stresu i braku aktywności fizycznej na zdrowie.
2. Praktyczne umiejętności – czytanie etykiet, przygotowanie prostych i zdrowych posiłków, planowanie dnia z uwzględnieniem ruchu.
3. Ruch i aktywność fizyczna – ćwiczenia w formie dopasowanej do młodzieży: zajęcia sportowe, fitness, gry zespołowe.
4. Wsparcie emocjonalne i psychologiczne – praca nad motywacją, budowanie odporności psychicznej, zarządzanie stresem.
5. Nauka poprzez integrację – gry, quizy i ćwiczenia grupowe ułatwiające przyswajanie wiedzy.
6. Działania online i offline – materiały dostępne również w wersji cyfrowej (filmy, PDF, infografiki).
7. Zaangażowanie społeczności szkolnej – współpraca z nauczycielami i psychologami szkolnymi.
Wszystkie warsztaty będą prowadzone przez specjalistów posiadających odpowiednie kwalifikacje zawodowe, preferowane będzie certyfikowanie przez Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości. Realizacja zajęć będzie zgodna z ustawą „Lex Kamilek” i jej standardami ochrony małoletnich.
Zajęcia edukacyjne będą realizowane w 30-osobowych grupach.

W ramach projektu zaplanowano przeprowadzenie 140 warsztatów, z których każdy będzie trwał co najmniej 45 minut. Dzięki przewidzianemu budżetowi możliwe będzie zorganizowanie zajęć dla minimum 145 grup, co przekłada się na około 4 350 uczestników.

Kampania informacyjna
W ramach projektu zaplanowano kampanię informacyjną, której działania będą prowadzone w mediach społecznościowych, lokalnych mediach oraz w przestrzeni publicznej. Celem kampanii będzie promowanie zdrowych nawyków wśród młodzieży oraz zwiększenie świadomości społecznej w zakresie profilaktyki zdrowotnej.

Zakres działań kampanii obejmuje:

Prowadzenie i moderowanie zamkniętych grup na Facebooku – dedykowanych uczestnikom programu. Będą one służyły jako przestrzeń do publikacji materiałów edukacyjnych (infografiki, wideo, pliki PDF), wymiany doświadczeń oraz prowadzenia dyskusji w bezpiecznym środowisku.

Publikację cyklicznych treści edukacyjnych – planuje się minimum 12 postów w mediach społecznościowych. Będą to atrakcyjne grafiki, animacje i krótkie teksty popularyzujące wiedzę z zakresu zdrowia, żywienia, aktywności fizycznej oraz dobrostanu psychicznego.

Cykl 4 nagrań tematycznych – każde trwające 10–15 minut, przygotowanych przez wykwalifikowanych specjalistów. Preferowane będą osoby posiadające certyfikaty wydane przez Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości. Materiały te będą publikowane w mediach społecznościowych oraz udostępniane uczestnikom i szkołom.

Materiały edukacyjne
Na potrzeby projektu opracowane zostaną dedykowane materiały edukacyjne, w tym:

„Skrypty z ćwiczeniami motywacyjnymi i poradnikami dotyczącymi zmiany nawyków”

„Broszury, książeczki o zdrowym stylu życia i poradniki”

Materiały te zostaną przygotowane przez zespół specjalistów z odpowiednich dziedzin – dietetyków, psychologów zdrowia, trenerów i lekarzy – posiadających stosowne kwalifikacje zawodowe. Mile widziane będzie doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z otyłością oraz certyfikaty wydane przez Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości.

Wszystkie publikacje będą dostępne w formie elektronicznej – udostępnione na stronie internetowej w formacie do pobrania (PDF). Zawierać będą m.in. gotowe propozycje diet, praktyczne wskazówki oraz ćwiczenia motywacyjne wspierające proces zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia uczestników.

Lokalizacja zadania

Lokalizacją zadania będą sale na terenie podregionu radomskiego spełniające warunki do przeprowadzenia w nich działań uwzględnionych w opisie projektu.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę