projekt Nr 291

Skrócony opis

Projekt ma na celu promocję sportu, zwiększenie aktywności fizycznej wśród dzieci, młodzieży, osób dorosłych, mieszkańców Chotomowa i okolic, poprzez organizację licznych zajęć sportowych. Projekt pozwoli na wypracowanie nawyków w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej, co wpłynie na stan zdrowia jego uczestników ale też zintegruje mieszkańców okolicznych miejscowości.

Założenia projektu

Założeniem projektu jest stworzenie możliwości i zachęcenie młodszych i starszych mieszkańców Chotomowa i innych okolicznych miejscowości do aktywności fizycznej.
W dobie komputeryzacji i multimediów co raz trudniej zachęcić dzieci i młodzież do wyjścia z domu i aktywności na świeżym powietrzu np. podczas gier zespołowych. Ograniczeniem jest też brak ogólnodostępnej infrastruktury, na której młodzi ludzie mogą się samodzielnie organizować. Natomiast osoby starsze coraz częściej borykają się z problemami z kręgosłupem co wynika z siedzącego trybu pracy czy tempa życia i nie jest to obojętne dla zdrowia. Dodatkowym aspektem jest integracja mieszkańców rozrastającej się społeczności Chotomowa i innych chętnych mieszkańców z okolicznych miejscowości, ale też okazją do spędzania czasu międzypokoleniowo.
Dla osiągnięcia tego celu proponuje się zorganizowanie różnorodnych zajęć z trenerami, tak aby każdy znalazł jakąś dyscyplinę dla siebie i "zaszczepił się" nią w przyszłości na dłużej.
Zajęcia w ramach projektu będą organizowane w okresie 7 miesięcy od maja do listopada. Realizacji projektu odbędzie się na terenie Chotomowa i okolic (w szczególności Szkoły Podstawowej nr 2 w Chotomowie czy w budynku Filii Gminnego Centrum Kultury w Chotomowie, na basenach w Jabłonnie lub Legionowie, w plenerze na np. tzw. placach sołeckich w Chotomowie i w Dąbrowie Chotomowskiej, na placu przy parafii w Chotomowie, czy na terenie chotomowskich lasów ale też innych obiektów jak np. Hala Sportowa w Jabłonnie).
Zajęcia będą prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów, będą obejmowały każdorazowo wstęp do zasad, rozgrzewkę, trening zasadniczy i rozciąganie po aktywności. Zajęciami będą objęte grupy ok. 25 - 30 osób, w sytuacji możliwości lokalowych również więcej.
Propozycje zajęć, które zostaną zrealizowane w ramach projektu w różnych wymiarach czasowych, w zależności od zainteresowania nimi mieszkańców:
1. Gry zespołowe (wymiennie) dla każdego: piłka ręczna, koszykówka, piłka siatkowa, piłka nożna, badminton, siatkonoga - optymalnie z mini rozgrywkami wśród rówieśników ale i rodzinnie. Zajęcia odbywałyby się zarówno na świeżym powietrzu jak i w sytuacji niesprzyjającej aury na sali (w szczególności na terenie Szkoły nr 2 w Chotomowie, placach sołeckich ale też w miarę potrzeb na wynajętej hali sportowej w OSIR Jabłonna). Koszty obejmują zatrudnienie trenerów przez 7 miesięcy z częstotliwością zajęć 3 razy w tyg., wynajem sal/koszty utrzymania sal udostępnionych nieodpłatnie;  
2. Zajęcia z tenisa stołowego dla każdego z trenerem realizowane przez 5 miesięcy, z częstotliwością 2 razy w tyg. (w Szkole nr 2 w Chotomowie). Koszty uwzględniają zatrudnienie trenera oraz wynajem sali/koszty utrzymania sali udostępnionej nieodpłatnie;  
3. Zajęcia taneczne dla dzieci i młodzieży z różnych stylów tanecznych z elementami gimnastyki jako alternatywa dla typowych zajęć sportowych (proponowana realizacja w Szkole Podstawowej nr 2 w Chotomowie) - odbywałyby się w  trakcie roku szkolnego, 2 razy w tyg. Koszt obejmuje zatrudnienie instruktora oraz koszty udostępnionej sali;
4. Zajęcia na basenie w różnej formie, uwzgledniające zarówno osoby starsze jak i młodsze, np.:
-aquaaerobiku (raczej dla dorosłych i młodzieży),
- zajęć doskonalących pływanie dla starszych dzieci i młodzieży ze szkoły podstawowej i średnich,
- swobodnych wejść na basen na zarezerwowanych na cele projektu torach pływackich bez określenia wieku,
Ww. zajęcia realizowane byłyby przez okres 4 miesięcy łącznie 3 razy w tygodniu dla grup około 25-osobowych. Koszt uwzględniają: wynajem torów, wejściówki oraz zatrudnienie trenerów;
- zajęć dla najmłodszych dzieci, dla których podczas pobytu na świetlicy szkolnej przewidziano zorganizowane wyjazdy na basen, wynajętym autokarem w zorganizowanej grupie pod opieką kadry trenerskiej i opiekuńczej, co wpłynie nie tylko na ich sprawność ale i bezpieczeństwo nad wodą. Działanie będzie dużym wsparciem dla rodziców, którzy nie będą musieli myśleć o pogodzeniu planu lekcji z dowiezieniem dzieci na zajęcia na basenie. Realizowane byłyby przez okres od 4,5 do 5 miesięcy 2 razy w tyg. dla grupy około 25 osób. Koszty uwzględniają wynajem torów, wejściówki oraz zatrudnienie trenerów, opiekuna oraz wynajem autokaru;
5. Pilates, zajęcia dla osób chcących nauczyć się prawidłowych nawyków, zbudować mięśnie głębokie czy wrócić do aktywności - organizowane byłyby na placach sołeckich a w sytuacji niekorzystnej aury w salach. Koszty uwzględniają zatrudnienie trenera 2 razy w tyg. przez okres 5 miesięcy, wynajem sal/ koszty utrzymania udostępnionych sal, ewentualnie zakup namiotu;  
6. Zajęcia pokazowe z kettlebells dla dorosłych - mają na celu przybliżenia tej dyscypliny, przedstawienie prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń i zalet ich stosowania - zorganizowanie 2 zajęć pokazowych wraz z zatrudnieniem trenera i wypożyczeniem kettli, wynajmem sali/kosztów utrzymania udostępnionej nieodpłatnie sali. Jedne zajęcia mogą zostać przeprowadzone podczas zaplanowanego Dnia Sportu w Chotomowie;
7. Nordic walking dla każdego - z poznaniem prawidłowej techniki chodzenia po ścieżkach chotomowskich lasów; proponuje się aby zajęcia realizowane były przez okres 5 miesięcy 2 razy w tyg. z trenerem.
8. Zajęcia pokazowe z trenerem personalnym na jednej z lokalnych siłowni, celem zapoznania się uczestników z urządzeniami i przyrządami aby prawidłowo wykorzystać sprzęt dla osiągnięcia jak najlepszych efektów, unikając kontuzji - projekt przewiduje zorganizowanie 2 zajęć pokazowych dla grup ok 25 osób dorosłych. Koszty uwzględniają zatrudnienie trenera oraz wejściówki na siłownię;
9. Aerobik - zajęcia dla dorosłych i młodzieży(w GCK Filia w Chotomowie lub w innym obiekcie). Koszty obejmują zatrudnienie trenera w okresie 3 miesięcy z częstotliwością 2 razy w tyg. wraz z uwzględnieniem wynajmu sali.
10. Zorganizowanie Dnia Sportu w Chotomowie np. we wrześniu, wraz z udziałem chętnych uczestników poszczególnych zajęć, podsumowanie dotychczasowych doświadczeń, zaprezentowanie rożnych dyscyplin, stoiska dietetyka i trenera personalnego oraz animatorów sportu do poprowadzenia zbaw i rozegrania mini turniejów gier zespołowych, rodzinnie i koleżeńsko z drobnymi upominkami i nagrodami promującymi jednocześnie BOM.
Projekt obejmuje również:
- Koszty koordynatora i księgowej, promocji projektu, zakupu drobnego sprzętu sportowego w zależności od potrzeb;
Wyceny wskazane w kosztorysie dla poszczególnych działań są szacunkowe, istnieje możliwość przesuwania kosztów pomiędzy pozycjami dla zoptymalizowania wydatków dla osiągnięcia najlepszych efektów.
Wskazywania konkretnych miesięcy na realizację poszczególnych zajęć pozostaje do ustalenia przez koordynatora projektu, który zaplanuje ich harmonogram tak aby czas ich realizacji pozwolił osiągnąć największe efekty i zainteresowanie.
Zajęcia dedykowane dla dorosłych powinny być tak zaplanowane aby osoby pracujące mogły z nich skorzystać.

Lokalizacja zadania

Projekt skierowany jest w szczególności do stale rozrastającej się społeczności mieszkańców Chotomowa i Dąbrowy Chotomowskiej, dlatego jako miejsce jego realizacja wskazany jest Chotomów, miejscowość na pograniczu dwóch gmin Jabłonny i Wieliszewa (w szczególności zajęcia proponuje się przeprowadzić na terenie Szkoły Podstawowej nr 2 w Chotomowie, Filii Gminnego Centrum Kultury w Chotomowie, placach sołeckich i parafialnym ale też w miarę potrzeb na innych okolicznych obiektach jak np. hala sportowa OSiR Jabłonna. Uzyskano wstępną akceptacje na realizację znacznej części zajęć na terenie Szkoły nr 2 w Chotomowie, w sytuacji gdy projekt przejdzie do realizacji. Za zrealizowaniem tego projektu w tych lokalizacja przemawia również fakt, że w tej okolicy ograniczona jest dostępność sportowych obiektów ogólnodostępnych dlatego zrealizowanie projektu dla szerszego grona zwiększy wśród mieszkańców tej okolicy aktywność sportową oraz otworzy posiadaną infrastrukturę dla mieszkańców. Dodatkowo jest to miejscowość na pograniczu dwóch gmin Jabłonny i Wieliszewa, co również przyczyni się do udziału w projekcie mieszkańców z tego rejonu).
Znaczna część zajęć przewidziana jest również na basenie, w związku z tym, że na terenie Chotomowa nie ma takiej infrastruktury dlatego jako miejsce realizacji tej części projektu proponuje się najbliżej położone baseny tj. w Legionowie i/lub Jabłonnej.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę