projekt Nr 367

Skrócony opis

Projekt ma za zadanie przygotowanie rodziców, zarówno mam, jak i ojców do porodu, połogu oraz opieki nad małym dzieckiem. Obejmuje zaopiekowanie się ciałem i emocjami obecnych i przyszłych rodziców. Zapobiega depresji poporodowej i wspiera zasoby oraz kompetencje rodzicielskie.

Założenia projektu

Projekt Pierwsze chwile rodzicielstwa obejmuje spotkania dla rodziców (przyszłych i obecnych matek i ojców) oraz rodziców z dziećmi. Projekt ma za zadanie wspierać rodziców lokalnie, budować społeczność i wspólne relacje. Działa jako profilaktyka depresji poporodowej zarówno u matek, jak i ojców. Wspiera kompetencje rodzicielskie i sprawczość przyszłych i obecnych rodziców.

W jego skład wchodzą następujące warsztaty:

• Rodzic w porodzie. Warsztat okołoporodowy dla przyszłych matek i ojców, uwzględniający techniki łagodzenia bólu porodowego oraz omówienie wartości wsparcia w porodzie. W trakcie zajęć wykorzystane zostaną techniki ruchowe, porodu w głębokim relaksie, oddechowe oraz inne metody relaksacji.
Warsztat jednorazowy trwający 4 godziny. Odbędą się 2 warsztaty.
W jednym warsztacie będzie uczestniczyło do 5 par (10 osób).

• Tata w porodzie. Kręgi wsparcia dla ojców przygotowujących się do uczestnictwa w porodzie oraz tych, którzy już uczestniczyli w porodzie i chcą się podzielić swoimi przeżyciami i emocjami związanymi z porodem.
Spotkanie kręgu trwa 2 godziny. Odbędą się 4 kręgi.
W jednym warsztacie będzie uczestniczyło ok. 10 osób.

• Mama w porodzie. Kręgi wsparcia dla kobiet w ciąży przygotowujących się do porodu oraz mam, które potrzebują opowiedzieć swoją historię okołoporodową. Kręgi pozwolą na zaopiekowanie się emocjami, zapobiegają depresji poporodowej, wzmacniają kompetencje matki, kierują uważność i uznanie w jej stronę.
Spotkanie kręgu trwa 3 godziny. Odbędzie się 6 kręgów.
W jednym warsztacie będzie uczestniczyło ok. 15 osób.

• Mama ma relaks. Warsztaty dla kobiet w ciąży i mam oswajających emocje macierzyńskie wykorzystujące wizualizacje, techniki relaksacyjne i oddechowe.
2 cykle warsztatów po 6 spotkań. Każde spotkanie trwa 2 h.
W jednym cyklu będzie uczestniczyło ok. 10 osób.

• Mama ma miednicę. Warsztaty dla kobiet w ciąży i mam oswajających emocje macierzyńskie wykorzystujące techniki ruchowe, oddechowe i relaksacyjne.
2 cykle warsztatów po 6 spotkań. Każde spotkanie trwa 2 h.
W jednym cyklu będzie uczestniczyło ok. 10 osób.

• Grupa wsparcia „Urodziłam życie” - dwie edycje zamkniętych grup wsparcia dla kobiet po porodzie z dziećmi do 8 miesiąca życia. Dzięki grupie wsparcia mamy mają możliwość oswojenia emocji związanych z ciążą, porodem i połogiem, a także sposobem karmienia dziecka. W trakcie grupy kobiety otrzymują wsparcie w tematyce związanej ze zmianami w ciele, relacjach z partnerem oraz najbliższymi. Mają możliwość budowania własnej społeczności oraz wzmocnienie pewności siebie jako kobiety. Grupa wsparcia „Urodziłam życie” to narzędzie przeciwdziałające rozwojowi depresji poporodowej.
1 edycja grupy to 10 spotkań. Każde spotkanie trwa 3 h.
W jednym cyklu będzie uczestniczyło ok. 10 mam z dziećmi (20 osób).

• Zajęcia rozwojowo ruchowe dla mam i dzieci między 3 a 12 miesiącem życia. Dwa cykle. Zajęcia wzmacniające pewność siebie rodziców w tzw. obsłudze dziecka. Zawierające elementy przyjaznej pielęgnacji, tj. technik prawidłowego podnoszenia, obracania oraz zawierające elementy zabaw, które wspierają relację rodzic-dziecko.
2 cykle zajęć po 6 spotkań. Każde spotkanie trwa 2 h.
W jednym cyklu będzie uczestniczyło ok. 10 osób.

Dzięki ww. projektowi lokalni mieszkańcy będą mieli możliwość zbudowania społeczności lokalnej, wzajemnie się wspierającej. Projekt zapobiega również wykluczeniu społecznemu rodziców małych dzieci. Wspiera: profilaktykę depresji okołoporodowej rodziców, kompetencje rodzicielskie oraz wiarę we własne możliwości rodziców.

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę