projekt Nr 364

Skrócony opis

Festiwal: Moc Działania ma na celu holistyczne zatroszczenie się o mieszkańców Sochaczewa i okolic poprzez zadbanie o ich dusze i ciała. Dla wsparcia psychicznego proponujemy ponad 80 spotkań, w tym: warsztaty treningu uważności, relaksacji, których dopełnieniem będzie dostępna dla każdego praktyka jogi, koncerty, spotkania otwarte dotyczące dobrostanu, integracyjne zajęcia teatralne i dla dzieci.

Założenia projektu

Warto zainwestować w Festiwal: Moc Działania z kilku powodów, wśród których są:
1. Zapewnienie popandemicznego wsparcia zdrowia psychicznego mieszkańców województwa, miasta Sochaczew i okolic poprzez włączenie ich w zajęcia jogi, spotkania otwarte i warsztaty wzmacniające i poprawiające komfort psychiczny
2. Stworzenie bogatej oferty ogólnodostępnych warsztatów psychologicznych i wzmacniających (min. dotykające tematyki zwiększania umiejętności radzenia sobie ze stresem związanym z chorobą i odnalezienie w sobie mocy, pokładów energii, aktywności do mierzenia się z aktualną sytuacją życiową, wzmacnianie pewności siebie i budowanie komfortu psychicznego), szkoleń (min. praca nad poprawą koncentracji i celowego skupiania uwagi, uczenie się planowania i określania właściwej pory dla wysiłku umysłowego, treningi z kontrolowania emocji i świadomości emocji), spotkań otwartych dla mieszkańców dotyczących dobrostanu i dbania o zdrowie (łącznie 25 spotkań)
3. Zapewnienie kontaktu z przyrodą i podniesienie sprawności fizycznej podczas jogi na trawie (20 weekendowych 2 godzinnych treningów)
4. Zmotywowanie do regularnego wysiłku fizycznego poprzez zaproszenie  mieszkańców województwa do udziału w otwartych zajęciach jogi (za pośrednictwem komunikatów prasowych, informacji w mediach społecznościowych, relacji z wydarzeń, marketingu poleceń itp.)
5. Międzypokoleniowa integracja rodzin w ramach otwartych spotkań -  min. 20 koncertów relaksacyjnych. Koncerty będą odbywały się w warunkach umożliwiających komfortową kontemplację muzyki dla wszystkich, bez względu na wiek. W trakcie koncertów będą używane min. służące do dźwiękoterapii gongi i misy tybetańskie, muzyka umożliwiająca eliminowanie napięć.
6. Uwrażliwienie społeczności i wsparcie niepełnosprawnych i ich rodzin podczas warsztatów teatralnych (próby co 2 tygodnie, min.15), zajęcia integracyjne dla dzieci (min. 5)
Łącznie w ramach zaplanowanego budżetu zostanie zorganizowanych ponad 80 spotkań (w tym warsztaty, szkolenia, zajęcia dla dzieci i niepełnosprawnych, koncerty, joga i inne wydarzenia)

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę