Założenia projektu
Założeniem projektu jest zachęcenie mieszkańców podregionu siedleckiego do aktywności fizycznej i promocji aktywnej turystyki, które doskonale oddziałują na stan zdrowia osób, które ją uprawiają i poprzez zwiększenie sprawności fizycznej poprawiają ich komfort życia. W obecnych czasach większość czasu społeczeństwo prowadzi tryb siedzący, co sprzyja chorobom cywilizacyjnym. Nadbużański Park Krajobrazowy jest idealnym miejscem, by zaciekawić i zachęcić uczestników projektu do skorzystania z jego możliwości.
W ramach zadania dla mieszkańców Mazowsza z podregionu siedleckiego zorganizowane zostaną dwa biegi dla dorosłych i dzieci, dwa tylko dla dzieci, dwa trekkingi po Nadbużańskim Parku Krajobrazowym, spływ kajakowy, dwie wycieczki rowerowe szlakami Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego oraz dwudniowy festiwal gier planszowych.
Imprezy odbędą się w Łochowie, Kaliskach i Jerzyskach, a wycieczki rowerowe trasą Łochów-Huta Gruszczyno-Treblinka, Łochów- Korczew- Mogielnica.
Imprezy biegowe będą miały na celu promocję i wspieranie rozwoju sportu oraz kultury fizycznej wśród mieszkańców Mazowsza z podregionu siedleckiego, promocję zdrowego stylu życia, popularyzację sportu wśród dzieci, młodzieży i dorosłych, a także promocję Nadbużańskiego Paku Krajobrazowego. Biegi odbędą się w Kaliskach, Jerzyskach i Łochowie
Pierwszy bieg, który kierowany jest do wszystkich niezależnie od wieku odbędzie się w październiku, drugi bieg odbędzie się w grudniu w okresie świątecznym. Trasy biegów będą prowadziły po Nadbużańskim Parku Krajobrazowym Zawodnicy wystartują w czterech biegach dla dzieci i dwóch dla dorosłych na dystansie 5 km i 10 km.
Podczas biegu będzie prowadzony elektroniczny pomiar czasu, każdy zawodnik otrzyma pamiątkowy medal, a najlepsi zawodnicy puchary. Wszyscy zawodnicy otrzymają też posiłek regeneracyjny. Przygotowana też będzie biesiada przy ognisku.
Dwa biegi tylko dla dzieci i młodzieży odbędą się latem. Jeden w wakacje, a drugi we wrześniu. Będą skierowane do uczestników w wieku 2-18 lat. Uczestnicy będą zmagać się na trasach na długości od 100 m do 1500 m. Po biegu każdy zawodnik otrzyma pamiątkowy medal, a najlepsze trzy osoby z podziałem na płeć otrzymają puchar. Oprócz biegów zorganizowane będą gry i konkursy sportowe oraz animacje, które zachęcą do udziału w projekcie dzieci niespecjalnie zainteresowane aktywnością fizyczna. Biegi odbędą się w lasach na terenie gminy Łochów.
Trasy trekkingów i wycieczek rowerowych poprowadzone będą główni po Nadbużańskim Parku Krajobrazowym i głównie adresowane są do osób dorosłych i seniorów. Mają za zadanie poprawę ich kondycji fizycznej. Aktywność fizyczna pozwala zadbać o ogólny stan zdrowia, wspiera codzienną pracę mózgu u osób w każdym wieku, co na pewno poprawi ich jakość życia. Organizowane zajęcia pozwolą też bardziej poznać i docenić walory Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego.
Trasy trekkingów będą prowadziły po leśnych ścieżkach przez rezerwat Jegiel, Czaplowizna. Każda z wypraw będzie miał ok 20 km po których uczestnicy udadzą się na posiłek regeneracyjny, a następnie wrócą autobusem na miejsce startu.
W ramach projektu przygotowane będą dwie główne wyprawy rowerowe i dwie krótsze treningowe w których weźmie udział ok. 120 osób.
Pierwsza wycieczka Łochów-Huta Gruszczyno-Treblinka będzie miała ok 75 km. Dla osób mniej wprawionych będzie możliwość skrócenia do ok 40 km, a następnie powrót pociągiem Kolei Mazowieckich. W połowie trasy będzie przerwa na odpoczynek i posiłek regeneracyjny. Wycieczkę poprowadzi przewodnik, który przybliży uczestnikom walory trasy i opowie o miejscach które będą odwiedzać.
Kolejna wycieczka do Korczyna również wystartuje z siedziby Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego w Kaliskach, będzie miała dystans ok. 90 km i prowadzić będzie do ścieżki przyrodniczej „Korczew-Mogielnica”. W Korczewie przewidziany jest też posiłek regeneracyjny, zwiedzanie Pałacu i nocleg. Następnego dnia uczestnicy wrócą do Łochowa. Osoby z miejscowości Węgrów, Sokołów Podlaski będą miały możliwość dołączenia do wycieczki w miejscu zamieszkania.
Przed realizacją tych wycieczek odbędą się dwa treningi na krótszych dystansach ok. 30-40 km, które poprawią kondycję i przygotują uczestników do głównych wypraw.
Fantastycznym sposobem na poprawę kondycji fizycznej, ale też spełniającą funkcję turystyczną są spływy kajakowe. To zwiedzanie w zupełnie inny i zarazem ciekawy sposób. Spływ kajakowy rzeką Liwiec przegotujemy dla 60 osób, a jego trasa poprowadzi z Kalinowca do Kamieńczyka (37km) z przystankiem w Kaliskach, gdzie uczestnicy zwiedzą siedzibę Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego. Tu będzie można zakończyć spływ lub dołączyć, a więc mogą wziąć w nim udział osoby, które nie mają doświadczenia jak i rodzice z dziećmi.
Nie wszyscy mają jednak predyspozycje i sposobność podjęcia treningów, aktywności fizycznej i uczestniczenia w zawodach. Stawiają więc na rozwój umysłowy przy nieśmiertelnych "planszówkach". Dla nich więc zostanie przygotowana rywalizacja w ramach dwudniowego Festiwalu Gier Planszowych.
Sięgniemy po gry Chińczyk, Warcaby, Kółko i Krzyżyk, układanie puzzli oraz projektowaną i tworzoną przez mieszkańców Łochowa grę ,,Skrocz po Nadbużańskim Parku Krajobrazowym", która ma promować Łochów i Nadbużański Park Krajobrazowy. Nazwa gry odnosi się do biegu Łosia, który jest w herbie miasta. Start w grze odbywa się w Łochowie, następnie trasa prowadzi po Nadbużańskim Parku Krajobrazowym. Zwiedzamy rezerwaty i ciekawe miejsca. Po drodze będą pola na którym gracz jeśli stanie będzie odpowiadał na pytanie dotyczące Nadbużańskiego Parku Krajobrazowego i okolic, by poszerzyć wiedzę i jednocześnie zaciekawić do zwiedzenia miejsc z planszówki.
Ze względu na fakt, że obszar tematyczny kultura fizyczna związany jest również z turystyką, w ramach Festiwalu, przygotujemy także spotkanie dla najmłodszych z Puzzlami (rozmiar A4, i ok 49x38 cm). Te zestawy, poświęcone miejscom, zabytkom i miejscom związanym z Nadbużańskim Parkiem Krajobrazowym i okolicami. W ramach zadania powstanie 200 sztuk egzemplarzy puzzli oraz 100 sztuk gry Kółko i Krzyżyk. Będą one po zakończeniu Festiwalu służyły także najmłodszym mieszkańcom Podregionu Siedleckiego i promowały jego walory turystyczne. Znajdzie się na nich także informacja, że zostały przygotowane w ramach Budżetu Obywatelskiego Mazowsza, co pozwoli również na promocję BOM.
Festiwal gier w zależności od pogody odbędzie się Domu Kultury w Łochowie lub w Parku Dębinka
Udział w wydarzeniach dla jego uczestników będzie bezpłatny, co sprawi, że będzie dostępny dla wszystkich również rodzin wielodzietnych i gorzej sytuowanych, które niestety nie mogą sobie pozwolić na takie wydatki.
Zaproponowany projekt odpowiada na potrzeby wielu mieszkańców Podregionu Siedleckiego. Sportowa rywalizacja i aktywność fizyczna stanowić będzie doskonałą promocję, kultury fizycznej wśród mieszkańców Mazowsza, promocję zdrowego stylu życia i zachęci do turystyki.
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)