Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 262

262. Kobiety Mazowsza biorą sprawy w swoje ręce: rozwijamy nasze kompetencje i zainteresowania!


Opis projektu

Projekt zakłada rozwijanie szerokich kompetencji kobiet z uwzględnieniem dorobku kulturowego Mazowsza, a także potrzeb, zainteresowań i umiejętności współczesnych, aktywnych pań z mazowieckich wsi, miasteczek i miast. W projekcie przewidujemy warsztaty teatralne, szycia, rękodzieła ludowego, śpiewu, kulinarne, szkolenia z bezpiecznej jazdy, kursy samoobrony oraz zajęcia ruchowe, jak i rozwijające miękkie kompetencje: komunikację, pewność siebie, asertywność itp.
Zgodnie z informacją zamieszczoną w dniu 8.03.22 r. na stronie www.mazovia.pl, na Mazowszu mieszka ponad 2,8 mln kobiet, co stanowi 52,1 procent wszystkich mieszkańców. Na 100 mężczyzn przypada aż 109 pań. Mazowszanki żyją średnio o 8 lat dłużej od panów, a największą grupę stanowią te w wieku 35-39 lat. Są lepiej wykształcone od mężczyzn i coraz więcej jest ich także w samorządach. Co drugi sołtys jest kobietą. Współczesne Mazowszanki są aktywnymi uczestniczkami życia zawodowego i społecznego, dlatego też autorzy tego projektu wpadli na super pomysł: niech środki z BOM pomogą kobietom rozwijać ich kompetencje, zainteresowania - niech stają się jeszcze bardzie aktywne, bezpieczne, pewne siebie - bo ich rozwój oznacza rozwój Mazowsza!

Proponujemy organizację warsztatów przede wszystkim na terenach wiejskich i w małych miasteczkach, gdzie dostęp do tego typy działań jest najsłabszy. Dobrym pomysłem jest organizacja szkoleń/warsztatów w obiektach osp (świetlicach wiejskich) lub pomieszczeniach lokalnych centrów kultury.domów kultury, nie powinno być problemu z bezpłatnym udostępnieniem sal. Uzyskaliśmy zgodę OSP Łukówiec, Dziecinów, Karczew oraz CKIS Karczew. Marzy nam się również, aby przy realizacji projektu wykorzystany był potencjał instytucji podległych Województwu np.: aby warsztaty kulinarne, czy rękodzieła ludowego mogły odbywać się też w części w mazowieckich skansenach, a warsztaty śpiewu czy teatralne w mazowieckich teatrach itd. W trakcie aktywności z pkt. 1, 2, 3, 8, zakładamy catering dla uczestników, składający się ze zdrowych przekąsek i napojów  (kosztorys poniżej to już uwzględnia). Uwaga: podane poniżej kwoty wynikają z rozpoznania rynkowego!

Proponujemy, aby w ramach naszego projektu zorganizowane zostały następujące aktywności:
1. Warsztaty teatralne - uczestniczki pozyskają wiedzę i umiejętności aktorskie, lektorskie, w tym z zakresu emisji głosu oraz zachowań na scenie. Warsztaty pozwolą także na rozwijanie zainteresowań artystycznych  oraz wyzwolenie u pań twórczego potencjału artystycznego, a także pokonanie nieśmiałości, poprzez ćwiczenia proponowane przez prowadzących profesjonalnych aktorów. Zakładamy koszt jednostkowy kursu na poziomie 12.000 zł (jeden kurs: 2 dni warsztatowe, grupa 10 osób), co najmniej 2 kursy, łączny koszt 24.000 zł (na podstawie inf z Teatru Polskiego).

2. Bezpieczna jazda - zakładamy co najmniej dwie tury szkolenia na torze jazdy dla co najmniej 48 pań. Koszt szacunkowy takiego szkolenia (wraz z cateringiem) to 80.000 zł. Koszt oszacowano na podstawie przykładowej oferty zawartej na stronie www Toru Modlin.

3. Rękodzieło ludowe -  to przede wszystkim warsztaty, których celem jest kultywowanie tradycji z terenu Mazowsza.
Uczestnicy mogą stworzyć przedmioty z charakterystycznymi regionalnymi elementami np.: haft z Urzecza, wycinanki kołbielskie, kwiaty z bibuły,  robótki ręczne np. serwetki itp. Ponadto warsztaty te poprawiają sprawność manualną, precyzję ruchów i koordynację oko-ręka, a także mogą być formą terapii, pomagając w redukcji stresu i relaksacji poprzez skoncentrowaną pracę manualną. Proponujemy organizację co 2 kursów (po maks 20 osób każdy, łącznie 18 godzin, koszt kursu 10.000 zł). Łączna wartość 20.000 zł, zawiera koszt materiałów.

4. Kursy szycia-pozwalają kobietom rozwijać pasje krawieckie, kreatywność, wzbogacają wyobraźnię, ponadto są okazją do spotkań i relaksu jako łączenie przyjemności z pożytecznością. Zadania: uszycie długiej spódnicy, letnich toreb oraz sukienki tzw. ”małej czarnej”, a także nauka wszywania suwaków, plis itp. Przy organizacji kursów wykorzystajmy np. materiały/wzory charakterystyczne dla Mazowsza. Zakładamy co najmniej 4 kursy (każdy kurs dla maks 6 osób, kurs trwa około 28 godzin, koszt jednostkowy 6000 zł). Łącznie za 4 kursy 24.000 zł, zawiera koszt udost. maszyn i materiałów.

5. Kurs samoobrony "Bezpieczeństwo osobiste i samoobrona Defendo dla kobiet”. Defendo to łatwe do opanowania techniki, opracowane na podstawie naukowych analiz dotyczących podejmowania decyzji w stresie. Proponowane rozwiązania technik samoobrony są akceptowalne prawnie i społecznie. Kurs zwiększy poczucie bezpieczeństwa kobiet z Mazowsza i pozwoli uzyskać większą pewność siebie. Planujemy co najmniej 2 kursy (jeden kurs to około 12 godzin, maks. 30 osób, koszt jednostkowy to 15.000 zł). Łącznie 30.000 zł

6. Warsztaty śpiewu, w tym białego (z wykorzystaniem pięknych utworów ludowych z terenu Mazowsza), dają możliwość pracy nad techniką głosu białego (naturalna emisja głosu) w kontekście śpiewu wielogłosowego opartego na współpracy w grupie:
– aktywnym oddechem,
– otwartym mocnym głosem,
– świadomym kreowaniem barw dźwięku,
– współbrzmieniem w wielogłosie,
– śpiewem wspólnotowym.
Dla Kobiet z Mazowsza, szczególne działających w zespołach folklorystycznych z regionu będą doskonałą lekcją praktyczną, którą będą mogły zastosować w rozwijaniu pasji.
Zakładamy co najmniej 2 kursy (1 kurs to maks 20 osób i dwa dni warsztatowe po min. 4 godz., koszt jednostkowy 4000 zł). Łącznie 8.000 zł

7. Warsztaty kulinarne, podczas których nauczymy panie zdrowego gotowania, jednocześnie uwzględnimy kulinarne bogactwo Mazowsza (sushi mazowieckie - dlaczego by nie? :-), możne właśnie czas na łamanie przepisów, mieszanie tradycji z nowoczesnymi trendami.
Zakładamy co najmniej 3 cykle warsztatowe. Podczas warsztatu (min. 6 godz.) maks 20 osób, koszt jednostkowy 10.000 zł. Łącznie 30.000 zł.

8. Warsztaty rozwoju kompetencji miękkich - cykl warsztatów szkoleniowych, podczas których panie wzmocnią swoje kompetencje, będą uczyć się efektywnej komunikacji, akceptacji i szacunku do siebie i innych w życiu osobistym  i zawodowym.
- Samoświadomość – kluczem do sukcesu;
- Pewność siebie motorem dobrej zmiany;
- Szybki trening asertywności. Sztuka mówienia „NIE”;
- Jak radzić sobie z niewspierającymi emocjami, żeby żyć lepiej?
- Techniki radzenia sobie ze stresem’
Zakładamy maks 2 kursy (w ramach jednego kursu maks 20 osób, 20 godzin - koszt jednostkowy 12.000 zł). Koszt łączny 24.000 zł

9. Joga – zdrowy kręgosłup. Joga + Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń, które mają na celu wpłynąć korzystnie na postawę ciała, zredukować dolegliwości bólowe w okolicy kręgosłupa, a także rozluźnić i usunąć przykurcze mięśniowe. Dzięki proponowanym ćwiczeniom kobiety unikną  poważniejszych schorzeń tego narządu jak zmiany zwyrodnieniowe czy skrzywienie, a także zmniejsza obciążenie mazowieckich szpitali. Zakładamy jeden kurs dla 20 osób (8 sesji po  60 minut zajęć). Koszt 6000 zł.

Rodzaj projektu

nieinwestycyjny

Poszczególne elementy kosztów, wskazane przez wnioskodawcę
Lp.DziałanieKoszt (brutto, w PLN)
1warsztaty teatralne (2 kursy)24 000 zł
2bezpieczna jazda (2 kursy)80 000 zł
3rękodzieło ludowe (2 kursy)20 000 zł
4kurs szycia (4 kursy)24 000 zł
5kurs samoobrony (2 kursy)30 000 zł
6warsztaty śpiewu (2 kursy)8 000 zł
7warsztaty kulinarne (2 kursy)20 000 zł
8warsztaty rozwoju kompetencji miękkich24 000 zł
9zajęcia "Joga – zdrowy kręgosłup" (1 kurs)10 000 zł
Łącznie: 240 000 zł

Wiadomość została wysłana. Dziękujemy!
Wiadomość nie została wysłana.
Prosimy spróbować później.

Masz pytanie do autora projektu?

Napisz mu wiadomość!

* Pola obowiązkowe

Pytanie dotyczące projektu:
Kobiety Mazowsza biorą sprawy w swoje ręce: rozwijamy nasze kompetencje i zainteresowania!

Klauzula informacyjna o przetwarzaniu danych osobowych

Informujemy, że administratorem danych osobowych przetwarzanych w ramach budżetu obywatelskiego Województwa Mazowieckiego jest Województwo Mazowieckie, dane kontaktowe: Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie, ul. Jagiellońska 26, 03-719 Warszawa, tel. (22) 5979-100, email: urzad_marszalkowski@mazovia.pl, ePUAP: /umwm/SkrytkaESP. Administrator wyznaczył inspektora ochrony danych, z którym można skontaktować się pod adresem e-mail: iod@mazovia.pl. 

Dane osobowe:

1) będą przetwarzane w związku z zadaniem realizowanym w interesie publicznym, o którym mowa w art. 10a ustawy z dnia 5 czerwca 1998 r. o samorządzie województwa w celu przeprowadzenia konsultacji społecznych w formie budżetu obywatelskiego;
2) będą przekazywane spółce MediaPark Sp. z o.o. z siedzibą przy ul. Władysława Trylińskiego 10, 10-683 Olsztyn świadczącej dla Województwa Mazowieckiego usługę związaną z udostępnieniem systemu do zarządzania budżetem obywatelskim Województwa Mazowieckiego oraz spółce home.pl S.A. z siedzibą przy ul. Zbożowej 4 w Szczecinie, świadczącej dla spółki MediaPark Sp. z o.o. usługę zapewnienia infrastruktury serwerowej.
3) mogą być udostępnione podmiotom uprawnionym do ich otrzymania na podstawie przepisów prawa oraz podmiotom świadczącym obsługę administracyjnoorganizacyjną Urzędu;
4) będą przechowywane nie dłużej niż wynika to z przepisów ustawy o narodowym zasobie archiwalnym i archiwach.

W granicach i na zasadach opisanych w przepisach prawa przysługuje prawo:

1) żądania dostępu do swoich danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz przeniesienia danych;
2) wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, uzasadnionego Pani/Pana szczególną sytuacją;
3) wniesienia skargi do organu nadzorczego, którym jest Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych na adres: ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa Podanie Pan/Pana danych osobowych jest dobrowolne, jednak niezbędne w celu złożenia projektu.