Opis projektu
Założeniem projektu jest promocja aktywnego wypoczynku, poprzez umożliwienie udziału w szeroko rozumianej kulturze fizycznej, kształtowanie pozytywnych wzorców sportowych w rodzinie, tworzenie warunków do aktywnego spędzania wolnego czasu w społeczności lokalnej, zapoznanie społeczności lokalnej z mistrzami sportu (mieszkańcami podregionu siedleckiego) i ich historią (uzmysłowienie jak wiele sport może znaczyć w życiu człowieka).
W swoim planie aktywizacji ruchowej ludzi na lata 2018-2030 WHO podaje, że regularna aktywność fizyczna pomaga w zapobieganiu, a także leczeniu schorzeń, takich jak choroby układu sercowo-naczyniowego, w tym zawał serca i udar mózgu, cukrzyca, nadwaga i otyłość oraz rak piersi i jelita grubego. Może też w dużym stopniu poprawić zdrowie psychiczne, jakość życia i przyczyniać się do dobrego samopoczucia.
W ramach projektu zrealizowane będą:
1. Zajęcia dla przedszkolaków — wiele przedszkoli w naszym podregionie i gminach nie posiada sal gimnastycznych, nie ma placów zabaw. Odbędą się zajęcia rekreacyjne raz w tygodniu dla wybranych przedszkoli, które prowadzone będą przez wykwalifikowaną kadrę trenersko-instruktorską zatrudnioną w klubach sportowych.
2. Zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży odbywać się będą 3 razy w tygodniu pod okiem wykwalifikowanej kadry trenersko-instruktorskiej
3. Dla wszystkich uczestników projektu proponujemy 3 spotkania pod hasłem POZNAJ MISTRZA. Na spotkania zaproszeni zostaną medaliści Mistrzostw Świata i Europy w podnoszeniu ciężarów, lekkiej atletyce, zapasach (aktualnie mieszkający w podregionie siedleckim), wraz z ich rodzinami. Goście zaproszeni opowiedzą o swojej karierze sportowej, jak sport zmienił ich życie. Chętni będą mogli zmierzyć się w danej dyscyplinie z mistrzem.
W dzisiejszych czasach, w których aktywność fizyczna wypierana jest przez Internet i media społecznościowe, powinniśmy zachęcać młodych ludzi i dorosłych aby, bierną rozrywkę zastąpić aktywnością fizyczną, która w pozytywny sposób wpłynie na samopoczucie i zdrowie psychiczne każdej grupy wiekowej.
Uzasadnienie potrzeby realizacji projektu
Aktywność fizyczna pełni funkcję profilaktyczną we wszystkich grupach wiekowych — od małych dzieci po osoby starsze. Sposób spędzania czasu wolnego przez najmłodszych, odpowiedni profil żywienia związany jest z wzorcem postępowań w domu rodzinnym. Wspólna aktywność szczególnie sportowa wzmacnia więzi między dziećmi, rodzicami, dziadkami. Mając przykład aktywnych rodziców, dziadków dziecko czerpie dobre wzorce, kształtuje charakter oraz lepiej rozwija się fizycznie, intelektualnie i społecznie. Profilaktyka we postaci aktywnego trybu życia opóźnia proces starzenia się, co w przypadku osób w podeszłym wieku jest najważniejsze. Warto przypominać, że aktywność fizyczna może być korzystna nie tylko dla ciała, ale także dla umysłu, a także może działać ożywczo na psychikę. Wszyscy powinniśmy promować sport, bo jak powiedział jeden z redaktorów sportowych sport „to miłość, którą do sportu miałem od dziecka. Wierzyłem w jego wartość i moc edukacyjną. To walory, które nawet bez upiększeń są niezwykłe i trwałe”
Adresaci projektu
Projekt adresowany jest do mieszkańców podregionu siedleckiego, przedszkoli gdzie nie ma warunków do przeprowadzenia regularnych ćwiczeń fizycznych, uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych, rodziców, dziadków, dla których zdrowie rodziny jest priorytetem.
Zapewnienia prawidłowego, bezpiecznego i wygodnego funkcjonowania Platformy
Poprawienia wydajności Platformy (cookie Analityczne)